《中华黄历网》”讲座一开始，张宏如就给企业退休人员普及了健康概念。

“这个习惯要改掉。

张宏如还介绍了自我推拿、拔罐等治疗方式。

“体壮曰健，心怡曰康。

《今天》”张宏如说，睡前靠在床上低头看手机的姿势（被迫低头位），由于外在加压的原因，比平时低头看手机对颈椎造成的影响更大。

颈椎病还会导致头晕反复发作、严重的记忆力下降、颈部僵硬不能转动，甚至高位截瘫、耳聋等。

“经不完全统计，中风病人90%以上都有颈椎病，可能很多人不注意，到中风后还不知道。

现代快报讯（通讯员徐佩玥记者蔡梦莹）近日，在南京市玄武区梅园新村街道大影壁社区，先后有7家“大党委”成员单位主动联系社区，要求一同参与防疫工作，齐心协力共筑疫情防控屏障。

《姓名爱情魔法配对》该卡点不仅有小区里的居民进进出出，更是商城商户们的进出通道、运货枢纽，人多、车流量大，值守任务繁重。

”“颈动脉受到压迫可能就会导致头昏、失眠，甚至有部分高血压患者发病也与颈椎相关，我们称之为颈性高血压。